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    <title><![CDATA[De la nature au trail, il n'y a qu'un pas]]></title>
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        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[De la nature au trail, il n'y a qu'un pas]]></title>
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    <pubDate>Sun, 13 May 2012 21:38:39 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 13 May 2012 21:38:39 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 auvertrail.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Sortie de mai sur les sentiers de Saint Maurice es Allier.]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-sortie-de-mai-sur-les-sentiers-de-saint-maurice-es-allier-105114715.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/63378_1_photo1_g.jpg" alt="" />
				<br />
	Profitant de la venue d’Olivier, un kikou de la région parisienne, dans nos terres auvergnates, Bryan et Phiphi se sont joints à moi pour lui faire découvrir nos sentiers d'entrainements. C'est à 9h15, sous un soleil qui s'annonçait prometteur, que nous avons pris le départ en direction des[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 13 May 2012 21:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9ca0ad7b829996b8e84000cd01c442ad</guid>
                <category>Sorties, off ...</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-sortie-de-mai-sur-les-sentiers-de-saint-maurice-es-allier-105114715-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Trail des côtes de Cournon - 11 mars 2012]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-trail-des-cotes-de-cournon-11-mars-2012-101976540.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/Trail-Cournon-2012/Photo1142.jpg" alt="" />
				<br />
	Une semaine après mon petit trail de Volvic, j'ai rechaussé les runnings pour aller faire une course nature à côté de chez moi. Pas de réel objectif sinon celui de faire une sortie avec les copains du club. Je suis inscrit sur le petit parcours qui annonce 12,5 km pour 300 m de D+. En une[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 20 Mar 2012 22:01:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5691fc6eb1f6595ebd53516f292144bc</guid>
                <category>Récits de courses</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-trail-des-cotes-de-cournon-11-mars-2012-101976540-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Le Trail Volvic Sources et Volcans - 4 mars 2012]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-le-trail-volvic-sources-et-volcans-4-mars-2012-101277080.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/TSV-2012/Photo1128.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour la première compétition de l’année je me suis engagé sur une toute nouvelle course, petite sœur du célèbre Trail du Vulcain, le Trail Volvic Sources et Volcans. Ses 16 km pour 600 m de D+ seront parfait pour un début de saison où le temps consacré à mon projet immobilier à sérieusement[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 09 Mar 2012 21:29:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e0968d180cf049de3fade87db75e49f0</guid>
                <category>Récits de courses</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-le-trail-volvic-sources-et-volcans-4-mars-2012-101277080-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Roanne Thiers - 4 décembre 2011]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-roanne-thiers-4-decembre-2011-96563003.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/Roanne-Thiers-2011/Profil-Roanne-Thiers.JPG" alt="" />
				<br />
	Malgré un emploi du temps particulièrement chargé cette année, je n’ai pas pu résister à aller me balader au clair de lune à l’occasion de la 86ème édition de la doyenne des randonnées. La cuvée Roanne Thiers 2011 ne s’annonçait pourtant pas sous les meilleurs hospices. Malgré un plan[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 08 Jan 2012 13:56:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b0525d730c91b4f591cd2b8155f17c1c</guid>
                <category>Récits de courses</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-roanne-thiers-4-decembre-2011-96563003-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Sortie dans les volcans - 6 novembre 2011]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-sortie-dans-les-volcans-6-novembre-2011-88240789.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/2011-11-06.JPG" alt="" />
				<br />
	Afin de préparer au mieux notre sortie nocture de fin d’année, Bryan et moi avons participé à la randonnée de l’amilpattes qui se déroulait dans le parc des volcans. Nous décidons de courir le grand parcours qui fait près de 38 km pour un dénivelé positif de 1200 mètres. Le départ de la[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 07 Nov 2011 21:12:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">556d92f2ccbd62c292ccd8920869531c</guid>
                <category>Sorties, off ...</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-sortie-dans-les-volcans-6-novembre-2011-88240789-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Le Défi des Montagnes en Sancy Ouest - 27 aout 2011]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-le-defi-des-montagnes-en-sancy-ouest-27-aout-2011-86727535.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/Tour-d-Auvergne-2011/p1000396_612x459__lqp4ky.jpg" alt="" />
				<br />
	Profitant de cette fin d'été pour avancer dans les travaux de la maison, j'ai cédé aux appels des sirènes m'invitant à me dégourdir les jambes dans les montagnes du Sancy. C'est ainsi que par ce beau dimanche d'aout, j'ai suivi toute la troupe du Cap Aulnat en direction de la Tour d'Auvergne.[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 17 Oct 2011 21:44:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6ee7c20f5035237827875e4064889f2d</guid>
                <category>Récits de courses</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-le-defi-des-montagnes-en-sancy-ouest-27-aout-2011-86727535-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Courir à Clermont - 10 juin 2011]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-courir-a-clermont---10-juin-2011-76732965.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/Clermont-2011/S6000474.JPG" alt="" />
				<br />
	Contraint par mon projet immobilier de laisser les runnings au placard pour cette année je n’ai pu résister à l’appel de cette 21 ème édition de Courir à Clermont. Une petite ballade de dix kilomètres de bitume qui permet de courir en plein centre-ville de Clermont-Ferrand, l’occasion était[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 22:34:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">22182e88900f7e4ff155a4994b2f6897</guid>
                <category>Récits de courses</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-courir-a-clermont---10-juin-2011-76732965-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Thiers Roanne - 5 décembre 2010]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-thiers-roanne---5-decembre-2010-62501247.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/Roanne-Thiers-2010/Thiers-Roanne-pour-les-nuls.gif" alt="" />
				<br />
	Thiers Roanne - Voyage au bout de la nuit. Avant de bâfrer les repas de fêtes et de se gaver jusqu’aux amygdales, il est de tradition chez les cavaleurs au long cours et les allumés du cerveau de participer à la der des der. Pas une corrida ou une course au saucisson, non une vraie course, un[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 06 Dec 2010 23:03:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ed76a856d7bfaf779ba51977bb1e34f5</guid>
                <category>Récits de courses</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-thiers-roanne---5-decembre-2010-62501247-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Les 100 km de Millau – 25 septembre 2010]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-les-100-km-de-millau-25-septembre-2010-58290532.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/100-km-Millau-2010/DSC05288.JPG" alt="" />
				<br />
	Histoire de changer un peu des trails dans les montagnes à vaches et des courses au saucisson des villages alentours, j’ai décidé d’accompagner Fabrice sur les 100 km de Millau. Après une préparation minutieuse de plusieurs semaines, mon cheval de course est fin prêt pour son premier cent[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 05 Oct 2010 00:37:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0631bec83a256a57a3285e2470f969fe</guid>
                <category>Récits de courses</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-les-100-km-de-millau-25-septembre-2010-58290532-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Le Trail du Sancy - 12 septembre 2010]]></title>
        <link>http://auvertrail.over-blog.com/article-le-trail-du-sancy---12-septembre-2010-57422549.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/3/72/37/63/Trail-du-Sancy-2010/profils-2034-202010-20.jpg" alt="" />
				<br />
	Le mois de septembre annonce le départ du Trail du Sancy, une des plus belle courses de la saison en Auvergne. Pour la première année, un traking tracé par Thomas LORBLANCHET est organisé le samedi sur le parcours du 17km. Le dimanche se déroule deux épreuves : La finale du challenge national[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 20 Sep 2010 22:37:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">796d10c03b58f83a455b6c00d11df765</guid>
                <category>Récits de courses</category>        <comments>http://auvertrail.over-blog.com/article-le-trail-du-sancy---12-septembre-2010-57422549-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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